HOŞ GELDİN 11 AYIN SULTANI

Recep ve Şaban aylarını geride bıraktığımız Ramazan ayının geldiği günlerde sağlığı el veren tüm müslümanlar oruç tutma vazifesini yerine getirmek için bugün güne niyetli bir şekilde başladılar.

HOŞ GELDİN 11 AYIN SULTANI
TAKİP ET Google News ile Takip Et

Recep ve Şaban aylarını geride bıraktığımız Ramazan ayının geldiği günlerde sağlığı el veren tüm müslümanlar oruç tutma vazifesini yerine getirmek için bugün güne niyetli bir şekilde başladılar.Manevi güzelliklerle dolu olan Ramazan ayı müminler için bir rahmet ve mağfiret mevsimidir. 


 2018'de Türkiye'de Ramazan Ayı boyunca ortalama 16 saat boyunca oruç tutulacak. Bu vakit ilk günler biraz kısa başlasa da, mevsimden dolayı gün gün uzayacak. Türkiye'de sahur vakitleri bu yıl 03.00 ila 04.30 arası olacak. İftar vakitleri ise 19.00 ila 20.30 arası değişecek. Bu da Türkiye'nin ortalama olarak 16 saat oruç tutacağı anlamına geliyor. 


Oruç tutan kişi, iradesine hakim olmalıdır. Çabuk sinirlenmemeli, başkalarını kırıcı davranışlarda bulunmamalıdır. Kendisine yapılabilecek hatalı davranışlar karşısında olgun davranmalı, özür dileyenin özrünü kabul etmelidir. Başkalarına karşı hatalı davrandığında da onlardan özür dilemelidir. Oruçlu iken gün boyunca ibadet ettiğinin bilincinde olmalıdır.


Oruç tutanların yeteri kadar su tüketmeleri, ramazan süresince uyku düzenlerine dikkat etmeleri gerekir. Ramazan ayında uykusuzluğa bağlı baş ağrısı ve tansiyon düşüklüğü yaşanabilir.Ramazan’da hareketsiz kalmamaya özen gösterilmelidir. İftardan 2 saat sonra kendinizi çok yormadan yürüyüş yapabilirsiniz.