En çok yağ yakan besinler
Yapılan araştırmalarda kahvenin metabolizmayı hızlandırdığı bilinmektedir. Şeker ve krema gibi eklentiler olmadan tüketmek daha sağlıklı ve yağ yakımında önemli rol oynamaktadır. Öte yandan fazla miktarda kafeinin vücut üzerinde zararlı etkileri bulunmaktadır. Bu nedenle günlük kahve tüketimini 1-3 bardak arasında tutmak önemlidir.
